スポーツの上達に必要な4つの要素③

Lab manajer の川本です。


前回はスポーツに必要な4つの要素(FTLM)。

今回は3つ目の L についてです。


3つ目の L はLearn「学ぶ」です。

あなたがしている競技力を上げるため、競技のフォームやテクニック・試合運びなどをコーチなどから「学び」ますよね?

強くなるために必要な要素を習い覚える!これがLearn「学ぶ」です。

アクシスメソッドはFunctional「機能的」にアプローチします。

アクシスメソッドをことで、重心の安定、筋肉の連動性、瞬発力・柔軟性が上がります。そうしたカラダの状態で、Learn「学ぶ」に関係するフォームやテクニックが覚えやすくなるため、効率よく短時間で身に着けやすくなります。


アクラボは2月中旬オープンに向け準備中です。

米子駅前の米子タウンホテル1F

お問合わせは 09028093945 (カワモトまで)

アクラボ [AxisLAB]

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