スポーツの上達に必要な４つの要素③

Lab manajer の川本です。

前回はスポーツに必要な４つの要素（FTLM)。

今回は３つ目の Ｌ についてです。

３つ目の L はLearn「学ぶ」です。

あなたがしている競技力を上げるため、競技のフォームやテクニック・試合運びなどをコーチなどから「学び」ますよね？

強くなるために必要な要素を習い覚える！これがLearn「学ぶ」です。

アクシスメソッドはFunctional「機能的」にアプローチします。

アクシスメソッドをことで、重心の安定、筋肉の連動性、瞬発力・柔軟性が上がります。そうしたカラダの状態で、Learn「学ぶ」に関係するフォームやテクニックが覚えやすくなるため、効率よく短時間で身に着けやすくなります。

アクラボは２月中旬オープンに向け準備中です。

米子駅前の米子タウンホテル１F

お問合わせは 09028093945 （カワモトまで）